STILLE WINTERWEEK – SCHIERMONNIKOOG
In deze week is het extra makkelijk om naar binnen te keren. Schiermonnikoog is verstild en ingetogen. De groep is klein en intiem.
De accommodatie:
De Aude Schúele op Schiermonnikoog. Begin van de Badweg. Op de website staat alle info over de locatie.
De doelstelling van de winterweek is de verdere opening van zelf-zijn tot non-dualiteit door ontplooiing van inzicht, ontspanning en overgave.
zie verder: “De opzet van de Advaitaweken”
Programma:
Het programma wordt telkens aangepast aan de hand van de ervaringen van de vorige meditatieweken, het weer en de inspiratie van het moment:
- 6.30 – 7.30 uur ochtendmeditatie
- 9.00 –10.30 uur: Oefeningen om het mediteren te bevorderen zoals Yoga, Chi-Kung en andere eenvoudige oefeningen.
- 11.00 – 12.00 uur: Opname en/of tekst van Douwe of Nisargadatta en meditatie.
- 20.00-21.30 uur: Opname en/of tekst van Douwe gevolgd door meditatie en muziek.
Bij de begeleiding zal op vrijwillige basis, gerekend worden op de inbreng van de aanwezigen (het uitkiezen en voorlezen teksten, het uitkiezen van opnames, het begeleiden van wandelingen en oefeningen, aangeven begin en einde meditaties, etc.).
Kosten:
Kosten voor onderkomen ongeveer € 130,- afhankelijk van het aantal bewoners.
Kosten voor de maaltijden, koffie en thee: € 70,-.
Kosten voor bedlinnen als je dat niet zelf meeneemt € 6,-.
Totaal als je in de Aude Schuele logeert € 206,-.
Groepsgrootte :
Maximum 13 deelnemers.
Corona
We gaan uit van het idee dat iedereen zich veilig moet kunnen voelen tijdens deze week. We vragen de deelnemers voordat je komt een thuistest te doen. Daarnaast bespreken we bij aanvang van de week hoe iedereen zich het veiligste voelt en vragen de andere deelnemers dit te respecteren.
Meebrengen : Eigen matje, zitkussen of zitbankje en yogaspullen, handdoek(ken).
Opgave en informatie:
winterweek@advaitastiltegroepen.net
Deze groep is bedoeld voor mensen die vertrouwd zijn met Advaita Vedanta en Douwe Tiemersma
